請叫我 - 月子達人!

最近常有媽咪問到以下幾個問題，想跟大家分享一下。

1. 中醫師親自把脈診斷藥膳處方?

這篇部落格文章十分寫實，想跟大家分享一下。

蝦密！？實際上是這樣？！                 

http://abcnews.go.com/US/birth-tourism-complaints-spike-los-angeles-county/story?id=18337755

月子中心議題越燒越烈，連美國主流媒體也加入討論的行列。美國的居民主要是覺得被佔便宜以及生活備受打擾。美國媒體甚至連帶的討論起憲法(The 14th Amendment)保障婦女在美國生產的孩子即為美國公民的法條的功平性。到美國生孩子確實有許多優點，例如拿到美國公民後入學(小學到高中)可以免費，唸大學可以享有當地生的優惠學費，孩子滿21歲後可以幫父母申請公民，若是低收入也可以申請政府的補助... 對於在美國繳稅多年的真正美國公民來說，這其實是不太合理的，社會感觀也難免會不好。將心比心，如果妳朋友來妳家生了個孩子，妳就得負擔孩子的學費，妳會願意嗎?

洛杉磯的月子餐玲瓏滿目，各式各樣的商人無不虎視眈眈要搶食這塊大餅。除了金品月子膳食是合法經營並擁有自己的中央廚房，其他的怪像屢見不爽。最常見的是業者把客人帶到一個小辦公室試吃，宣稱自己有中央廚房，但是媽咪們除了照片外什麼也看不見，更別提可以開放參觀了。這些業者通常都是跟餐廳或是便當店合作，根本沒有屬於自己的餐飲保險。吃得好，阿彌陀佛；吃不好，甚至吃出問題的話，則是求償無門。

更惡劣的黑心業者，直接在自家煮，用低價來吸引客戶。要提醒各位媽咪，月子餐是要吃一個月的，吃得好壞更關係到寶寶喝的母乳。在家煮的衛生完全不受美國衛生局的管理，試問媽咪們，妳們敢去一個沒有牌照的餐廳吃一個月嗎? 低價買不到保障，低價間接引起公共安全的問題。

1/22/2013就有間家庭式的月子餐業者起火造成兩人受傷。月子餐的烹煮需要大量的用電跟瓦斯，那絕對不是一般家庭可以負荷的。為了賺錢，黑心業者不顧鄰居的安危，在住宅區內違規改建廚房，爐杜沒有通過安檢，甚至將戶外用的爐杜設備裝在屋內。有媽咪希望住家隔壁住個未爆彈嗎?

金品月子膳食 - 12/15/2012 媽媽教室 - 東森超視採訪

金品月子膳食媽媽教室上電視啦~ 中天中旺採訪~

最近去Costco的時候，留意了一下月子的必備品的價錢。

首先是Tucks medicated pads，這個夾在會陰傷口的地方可以減輕疼痛，自然產的媽咪一定要買起來存。

其實我是風車生活的美國代理，如果有需要，可以跟我們連絡!!  我們團隊除了銷售風車生活的產品外，也可以提供大家豐富的坐月子資料以及免費的孕媽咪養生茶包。更歡迎大家來"媽媽教室"聽課，每次的"媽媽教室"都有豐富的坐月子資訊和各科(婦產科、小兒科、母乳教育師、醫美醫師等)來當客座講師教大家各類的產後資訊。

坐月子有三大元素：老薑、麻油、米酒。

米酒可以幫助氣血循環，促進新陳代謝，幫助身體在坐月子期間迅速恢復。

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妮可上星期發表了ㄧ篇 "世界日報:地下月子中心 嬰兒工廠?" 的文章，裡面有寫很多有關月子中心為什麼不合法的地方。我的文章跟這星期的世界日報的文章相互輝映，都舉出了沒有營業執照跟違建的問題。不是我神通廣大，是我真的對這個市場很瞭解! 月子達人真的不是喊假的，喊好玩的；用心觀察了很多年美國各種坐月子的方式，通通放在部落格跟大家分享。

今天看到一則新聞，心裡很有感觸。 其實常常有媽媽問妮可哪家月子中心好，我真的無法推薦...  因為那都不是合法的...  不合法的事情，我真的無從推薦起...

在台灣的月子中心都是合法的，在美國正好相反。因為國情不同、文化不同，導致根本無法可循，也無法可合。地下月子中心不合法的地方主要有兩點: 1. 沒有營業執照 2.沒有合法的保母執照(也不是合法看護小baby的場所)。

雖然坊間資訊發達，網路弗遠無界~  但是! 知道坐月子到底該怎麼吃的人，還是十分、十分、十分的有限~  今天就讓我月子達人妮可來跟大家上個5分鐘的課，簡單的講講蔬果該怎麼吃。

有人說坐月子完全不能吃青菜，錯!! 當然可以吃阿~ 完全不吃妳的身體怎麼可能受的了?? 廁所(嗯嗯)怎麼上得出來? 蔬果裡含有大量的維他命、礦物質、微量元素、還有最重要的"纖維質"。如果都沒有補充的話，連母乳的質量也會變得很差!

在台灣選擇剖腹產的產婦幾近三成，在各國的統計上屬於高比例，甚至可能名列前茅。先不論剖腹產的優缺點，剖腹產者在產後的調理上，比自然產者有更多需要注意的地方，從飲食、生活等各方面都要略做調整。

月子調理首重子宮的恢復，而產婦所排出的惡露則是觀察子宮復原的重要指標，剖腹產婦因為生產過程中大部分沒有經歷子宮收縮的過程，再加上子宮內膜剝落的細胞、粘膜、血液等分泌物，也就是惡露，已在手術過程中清理乾淨，所以剖腹產者的惡露較少。

但是，如果因此而認為子宮復原狀況良好，那就大錯特錯了，因為剖腹產時子宮頸並未全開，污血不易排出，雖然惡露不多，反而需要服用較多帖的生化湯來幫助子宮收縮，也因此之故，剖腹產者也需要較長的產後調理時間，最好做滿四十天，才能讓子宮完全復原。